Power yoga

Le Cours

Vous développez votre force et votre souplesse sur la base d’enchaînements posturaux dynamiques coordonnés avec la respiration. Des exercices de relaxations complète cette pratique du Power Yoga.

Le power yoga est une forme de Yoga conçue et mise en oeuvre pour les adeptes de l’environnement Fitness: une méthode claire, simple et efficiente. Le power Yoga s’adresse à des participants/tes qui sont en santé (sans pathologies articulaires ou musculaires importantes) et qui présentent une bonne condition physique.

Spécificités
  • Pratique « intensive » de la souplesse, de la force et de la coordination
  • Travailler les enchaînements posturaux

  • Améliorer votre échange d’oxygène, votre énergie et libère des tensions

Séance d'essai gratuite

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LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
18.00 - 19.00Power yoga18.00 - 19.00
Blaise
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Mardi

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