Interval training

Le cours

Pendant 30 minutes, travaillez en haute intensité. Une forme d’entraînement qui alterne des exercices.

Dans ce cours, on utilise un step et un poids pour entraîner l’explosivité et dessiner un corps athlétique. De forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercices plus modérés, les instructeurs vous motivent durant 30 minutes pour aller plus loin et vous dépasser.

Spécificités
  • Travaillez votre cardio
  • Devenez plus athlétique
  • Améliorer votre explosivité
séance d'essai gratuite

Galerie

Planning

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
18.00 - 19.00Interval training18.30 - 19.00
Alessia
19.00 - 20.00Interval training19.15 - 19.45
Alessia
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Lundi

Jeudi

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
18.00 - 19.00Interval training18.30 - 19.00
Alessia
19.00 - 20.00Interval training19.15 - 19.45
Alessia
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Lundi

Jeudi